Der Tisch ist voller Arbeit, der Terminkalender ist bereits belegt und trotzdem können viele zu neuen Aufträgen oder Verabredungen nicht „Nein“ sagen. Dabei sind im Beruf und im privaten Umfeld Grenzsetzungen unbedingt erforderlich. Doch oft geschieht dies zu spät und mitunter sehr schroff. In einem zweitägigen Seminar mit dem Coach und Mediator Jürgen Schmidt-Hillebrand  kann man sich bewusst mit eigenen Grenzen auseinandersetzen. Es findet am Weiterbildungszentrum Alanus Werkhaus in Alfter bei Bonn vom 13. bis 14. Februar statt. Eine Anmeldung ist noch bis zum 3. Februar möglich.
 
Grenzen wahrzunehmen und angemessen zu kommunizieren ist Thema des Seminars. Die Teilnehmer werden sich die Spannungen, Konflikte, Selbstzweifel und...

Köln. Kalte Füße, Kölner Jecken … - für eine Gruppe malaysischer Regierungsstipendiaten hat im Januar in der Domstadt das Abenteuer Deutschland begonnen. Nach 19 Monaten Vorbereitung im tropischen Heimatland setzen die 20-jährigen Neuankömmlinge ihr Programm bei den Carl Duisberg Centren am Hansaring fort, um im Herbst ihr Studium an einer deutschen Hochschule aufnehmen zu können. Engagierte Kölner, die den Neukölnern Stadt und Menschen näher bringen möchten, können sich bei Interesse melden.

Auch, wenn so manchem Deutschen die Januartemperaturen fast frühlingshaft vorkommen, sind sie für die weitgereisten Besucher eine absolute Neuheit -  in ihrer Heimat sinken diese selten unter 25 Grad. „Neben dem Einkauf von warmer Winterkleidung...

Weiterbildung am Alanus Werkhaus beschäftigt sich mit Mediation in der Schule Schwierige Situationen in den Klassenzimmern, überlastete Lehrer und eine mangelhafte schulpsychologische Betreuung gehören zur Realität an vielen Schulen in Nordrhein-Westfalen. Vielfach entstehen daraus Konflikte in der Schulgemeinde, die sich negativ auf die Lernsituation auswirken. Schulmediation kann neben der Schülerstreitschlichtung ein vielversprechender Weg sein, um Konflikten innerhalb der Schule vorzubeugen oder sie zu entschärfen. Am 24. Januar findet am Weiterbildungszentrum Alanus Werkhaus in Alfter bei Bonn ein eintägiges Seminar statt, das die Möglichkeiten von Mediation an Schulen aufzeigt und Techniken praxisnah vermittelt. Interessierte können...

Juckende Augen, laufende Nase, Müdigkeit – diese Symptome sind Menschen mit Pollenallergie wohlbekannt. Die meisten helfen sich gegen die Beschwerden mit Tabletten und Nasensprays oder führen jahrelange Immuntherapien beim Allergologen durch – oft erfolglos. Ein Forschungsteam der Alanus Hochschule untersucht seit 2009 eine alternative Form der Therapie: Bewegungstherapie soll den Allergiebeschwerden aktiv entgegen wirken und das Immunsystem stärken.
 
Im Februar beginnt eine neue Therapiephase, für die noch Teilnehmer gesucht werden. Auf einer Informationsveranstaltung am 20. Januar um 17.00 Uhr können sich Interessierte über die Durchführung der Studie informieren und dem Forschungsteam Fragen stellen.
 
In den vergangenen fünf...