Yoga ist für alle da und kinderleicht zu erlernen. Das einzige was du dazu brauchst, ist eine bequeme Unterlage, ein bisschen Platz und Zeit dafür. Und los gehts!" Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Erlangung von Gesundheit, innerem Gleichgewicht und der Erweiterung des Bewusstseins. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundervollen Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, Verbesserung der Körperhaltung, mehr Lebensenergie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems und neues Selbstvertrauen. Zudem...

Seit Oktober 2016 gibt es wieder die Möglichkeit, sich mit dem Thema Aufstellungen vertraut zu machen. Durch diese wundervolle Methode entwickelt von Bert Hellinger kann man Ursachen von problematischen Beziehungen, Erkrankungen oder schwierige Lebensverhältnissen sichtbar machen - diese würdigen und damit zur Lösung der Probleme führen.

Es können an dem Vormittag 2-3 Themen aufgestellt werden.

Wenn man selbst nicht aufstellen lässt kann man Stellvertreter sein oder einfach Zuschauer, Jeder geht mit den Themen mehr oder weniger in Resonanz und oft kann auch nur als Zuschauer schon viel an Lösung passieren

10.12.2016 von 10:30 – 13:00 Uhr

Bitte flache Schuhe tragen und einen Gegenstand mitbringen, der einem wichtig ist.
Anmeldung...

Von A wie "Achtsames Yoga" bis Z wie "Zurück zur Inneren Balance".

entspanntSEIN, die neue Wellness- und Entspannungs-Serie aus dem Haus Sony Music ist das Zuhause von hochwertigen Entspannungskonzepten, die im Hinblick auf Erkenntnisse aus wissenschaftlichen Untersuchen erstellt wurden. Die Serie umfasst Entspannungsmusik mit Naturgera?uschen, geführten Entspannungsübungen, Phantasiereisen, Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Gesunder Rücken uvm.

Alle Veröffentlichungen sind auf CD erhältlich:

entspanntSEIN - Zurück zur inneren Balance
entspanntSEIN - Wohlfühlen durch achtsame Körperwahrnehmung
entspanntSEIN - Stress positiv steuern
entspanntSEIN - Tibetische Klangschalen
entspanntSEIN - Progressive...

MBSR steht für mindfulness-based stress reduction und bedeutet Stressbewältigung durch Übung der Achtsamkeit.

MBSR wurde 1979 von Jon Kabat-Zinn, Professor für Medizin, und seinen MitarbeiterInnen an der Universitätsklinik von Massachussetts entwickelt und an der in diesem Zusammenhang gegründeten Stressklinik erstmals angewandt.

MBSR ist ein Kursprogramm zur gezielten Schulung von Achtsamkeit, das jahrtausendealtes Wissen zur Wirksamkeit von Achtsamkeit und Meditation mit den Erkenntnissen der modernen Medizin und Stressforschung verbindet.

MBSR hat inzwischen in Deutschland Verbreitung und Akzeptanz erfahren. Das Kurs-Programm wird im Bereich der Gesundheitsvorsorge (insbesondere der Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen) angewandt...